Basenfasten Woche

7 Tage 


Montag, 02. März – Sonntag, 08. März 2026

kostenfreie Nutzung des Waldsee Golf Spa



6 x Übernachtung inkl. Genießer-Frühstück

6 x Mittagessen und 6 x 2-Gang-Abendmenü (basisch)

1x Sweet-Detox-Massage






Preis pro Person im DZ 1.558,50 €


Preis pro Person im EZ 1.767,00 €


Ohne Übernachtung 1.175,00 €

Wussten Sie, dass praktisch jeder Körper in einer ständigen Übersäuerung steckt? Auch Leiden wie Übergewicht, Rheuma, Allergien, Hautprobleme, Verdauungsstörungen, Migräne und Erschöpfung werden durch Übersäuerung verstärkt. Entscheiden Sie sich für unsere Basenfasten-Woche und lernen Sie in nur 6 Tagen, wie Sie Ihren Körper durch eine besondere, gezielte Ernährung wieder in Balance bringen können – denn Basenfasten bedeutet nicht, auf Essen zu verzichten! Wir verwöhnen Sie kulinarisch mit speziell abgestimmten Gerichten und bringen Ihren Körper dabei sanft in Richtung eines basischen Zustands. Fühlen Sie sich wieder fit, jung und ausgeglichen und lernen Sie, wie Sie sich weiterhin basisch ernähren können. Freuen Sie sich auf eine Woche voll Entspannung, praktischen Tipps und körperlichem Wohlbefinden. 

In 'Basenfasten-Woche (7-Tage)' sind folgende Leistungen enthalten:


  • 6 x Übernachtung im 4-Sterne Hotel (kostenlose Parkplätze)
  • 6 x Reichhaltiges Genießer-Frühstück
  • 6 x Mittagessen (basisch)
  • 6 x 2-Gang-Abendmenü (basisch)
  • 1 x Sweet-Detox-Massage
  • Kostenfreie Tee- & Wasserstation für die Teilnehmer
  • Kostenfreie Nutzung des Waldsee Golf-Spa & Wellness
  • Kostenfreie Nutzung des Fitness- und Athletik-Studios



Programm Basen-Fasten- Woche - Begleitung durch Trainer Gabriel Hofmann:


  • Montag:

Sie starten mit einem basischen Mittagessen in unserem Hause. Anschließend erfahren Sie in einem Vortrag alles Wissenswerte über eine ausgewogene und basenüberschüssige Ernährung.


  • Dienstag:

Genießen Sie, mit Hilfe von Yoga- Nidra und Klangschalen, sowie einer Fantasiereise ein ganzheitliches Entspannungstraining, dass Sie tief zu sich selbst begleiten wird.


  • Mittwoch:

Am Mittwoch werden wir den Nachmittag für eine ausgedehnte Wanderung in die Umgebung nutzen (je nach Wetter wird die Wanderung auf einen anderen Tag verlegt)

Beim sanften Wandern unterstützen Sie den Körper im Entgiftungs- und Entsäuerungsprozess.


  • Donnerstag:

In einem Vortrag erfahren Sie, wie Sie Zivilisationskrankheiten vermeiden können. Erfahren Sie, was uns krank macht, und was Sie gesund bleiben lässt.

Haben Sie gewusst, dass Krankheiten vor allem in einem „sauren Milieu“ gedeihen und in basischer Umgebung wenig Chancen haben?

Nehmen Sie möglichst viele Informationen mit nach Hause und erhalten Sie sich gesund, jung, schmerzfrei und vital!


  • Freitag:

Ganzkörper- Training mit Fokus auf die Rücken- Gesundheit.

Trainieren Sie eine Stunde den ganzen Körper. Die Gelenke, Muskeln und Faszien des Körpers werden mobilisiert und gestärkt. Die Bewegung hilft beim Entgiften.

Ruhen Sie anschließend 45 Minuten und legen Sie einen warmen Leber- Wickel auf.

(Die Anleitung bekommen Sie am Ende des Trainings).


  • Samstag:

Lernen Sie, wie sie richtig atmen. Innerhalb des Entspannungsprogrammes am Samstag lernen Sie verschiedene Atem- Techniken kennen. Sie werden dabei in einen tiefen Entspannungs- Zustand eintauchen.


  • Sonntag:

Abreistag




Zur Buchung

Alle aufgeführten Kurse finden ab einer Mindestteilnehmerzahl von acht Personen statt. Bei Interesse melden Sie sich gerne telefonisch oder per E-Mail bei uns. Wir freuen uns auf Sie!


Per Telefon +49 (0)7524 4017-0 oder per E-Mail unter info(at)waldsee-golf.de


Kostenlose Nutzung des Waldsee Golf-Spa, des neuen Fitness & Athletik Studios, 120 kostenfreie Parkplätze direkt am Hotel, HighSpeed W-LAN, Hotelfahrräder, Natur-Resort, Wanderwege, Mountainbike Strecke 'Saubad-Trial'


Kostenpflichtige Leistungen zur Ergänzung:




Ab der 1. Nacht berechnen wir eine tägliche Kurtaxe von EUR 2,00 / Person.


Sämtliche Preise beinhalten die gesetzliche Mehrwertsteuer - *Änderungen vorbehalten.


Aufgrund der aktuellen Situation und Preissteigerungsrate in sämtlichen Bereichen behalten wir uns eine mögliche Preisanpassung vor.

Wir bitten um Ihr Verständnis.