Anti-Aging Days

5 Tage 


Samstag, 31. Januar bis Mittwoch, 04. Februar 2026

kostenfreie Nutzung des Waldsee Golf Spa



4 x Übernachtung inkl. Genießer-Frühstück

4 x 3-Gang Abendmenü abgestimmt auf die ,Blauen Zonen‘ 

1x Sweet-Detox-Massage



Preis pro Person im DZ 1.075,00 €


Preis pro Person im EZ 1.209,00 €


Ohne Übernachtung 838,00 €

Wie bleibe ich bis ins hohe Alter geistig und körperlich fit? Was ist der Schlüssel zu einem langen und gesunden Leben? Die neueste Forschung zeigt, dass wir diesen Schlüssel selbst in der Hand halten. In den ,Blauen Zonen‘ der Erde werden die Menschen besonders alt und bleiben bis ins hohe Alter gesund. In der traumhaften Landschaft des Fürstlichen  Golf--Resorts weihen wir Sie in die Geheimnisse der ,Blauen Zonen‘ ein und zeigen Ihnen, wie Sie sich von Tag zu Tag wohler fühlen und dabei mehr Lebensqualität gewinnen. Seien Sie gespannt und gönnen Sie sich mehr Lebenskraft und ein jüngeres Aussehen.

In 'Anti-Aging Days (5 Tage)' sind folgende Leistungen enthalten:


  • 1 x Vitaler Begrüßungssnack am Anreisetag
  • 4 x Übernachtung im 4-Sterne Hotel (kostenlose Parkplätze)
  • 4 x Reichhaltiges Genießer-Frühstück
  • 4 x 3-Gang-Abendmenü auf die ,Blauen Zonen‘ abgestimmt
  • 1 x Sweet-Detox-Massage
  • Kostenfreie Tee- & Wasserstation für die Teilnehmer
  • Kostenfreie Nutzung des Waldsee Golf-Spa & Wellness
  • Kostenfreie Nutzung des Fitness- und Athletik-Studios


Programm für die Anti-Aging Days - Begleitung durch Trainer Gabriel Hofmann:


  • Samstag:

Gestartet wird am Nachmittag mit einem Vortrag über das Gebiet der blauen Zonen.

Dauer des Vortrages: ca. 1,5 bis 2 Stunden.


  • Sonntag:

An der frischen Luft werden sie am Vormittag gehend und laufend im Wechsel die Gegend erkunden. Am Nachmittag wartet dann ein angenehmes Entspannungs- Programm auf Sie:

Gabriel Hofmann wird Sie in zwei Stunden mit Hilfe von Yoga- Nidra und Klangschalen, gefolgt von einer Fantasie- Reise in einen tiefen und nachhaltigen Entspannungs- Zustand führen.


  • Montag:

Ganzkörper- Training Lernen Sie Ihren Körper beim Funktionellen Ganzkörper- Training mit anschließendem Dehnen ganz neu kennen. Das Training ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Vortrag über „Zucker“

Erfahren Sie, wie der vermehrte Konsum von Zucker in Ihrem Körper wirkt. Hören Sie interessante Fakten über den Zucker- Verzehr und die persönliche, tägliche Leistungsfähigkeit. Erfahren, Sie, wie Sie in Zukunft spielerisch leicht Ihr Ideal- Gewicht erreichen und halten können.


  • Dienstag:

Erlernen Sie die „Power- Atmung“. Durch intensives Atmen im Liegen können Sie auf besondere Weise in Ihr Innerstes reisen, alle Zellen mit Sauerstoff versorgen und Ihr Immunsystem und die Atem- Muskulatur trainieren.

Am Nachmittag treffen wir uns zur theoretischen Einführung in das Kältetraining.

Anschließend spazieren Sie mit Trainer Gabriel Hofmann zum wunderschönen Bad Waldseer Stadtsee.

Dort angekommen, werden Sie in das praktische Kältetraining nach Wim Hof eingeführt. Für diejenigen, die lieber vom Ufer zusehen, ist für warmen Tee und Punsch gesorgt. Gemeinsam werden wir wieder in der Gruppe zum Hotel zurück spazieren.


  • Mittwoch:

Abreisetag




Zur Buchung

Alle aufgeführten Kurse finden ab einer Mindestteilnehmerzahl von acht Personen statt. Bei Interesse melden Sie sich gerne telefonisch oder per E-Mail bei uns. Wir freuen uns auf Sie!


Per Telefon +49 (0)7524 4017-0 oder per E-Mail unter info(at)waldsee-golf.de


Kostenlose Nutzung des Waldsee Golf-Spa, des neuen Fitness & Athletik Studios, 120 kostenfreie Parkplätze direkt am Hotel, HighSpeed W-LAN, Hotelfahrräder, Natur-Resort, Wanderwege, Mountainbike Strecke 'Saubad-Trial'


Kostenpflichtige Leistungen zur Ergänzung:




Ab der 1. Nacht berechnen wir eine tägliche Kurtaxe von EUR 2,00 / Person.


Sämtliche Preise beinhalten die gesetzliche Mehrwertsteuer - *Änderungen vorbehalten.


Aufgrund der aktuellen Situation und Preissteigerungsrate in sämtlichen Bereichen behalten wir uns eine mögliche Preisanpassung vor.

Wir bitten um Ihr Verständnis.